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原始体重125.5斤 现104斤，目标95斤 恭喜半月又下了一斤 爱美的女生们听劝： 再大的肚子也不可怕 别看这动作简单 吃一个月的水煮菜都没有转一个星期呼啦圈有效果 亲测四个月成功拿下21.5斤 不跑不跳，不伤腰 小蛮腰渐渐来喽#呼啦圈转起来 #自律遇见更好的自己 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子#居家锻炼

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