没出息，20岁，从从容容。30岁，游刃有余。40岁，匆匆忙忙。50岁，连滚带爬。60岁，睁眼说瞎话#王志坚#臂力棒#自律 #居家锻炼 #健身

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我真的好奇：你们练臂力棒是手臂先废，还是核心先酸？#力量训练#臂力棒 #塑型 #因为热爱所以坚持

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